2025年12月至2026年1月期间，埃里克·滕哈赫执教的曼联在英超联赛中展现出显著的状态回升。根据Sofascore数据，球队在此阶段的7场各项赛事中取得5胜1平1负的战绩，包括在英超连续击败阿斯顿维拉、布伦特福德和西汉姆联，并在足总杯第三轮淘汰阿森纳。这一波反弹使曼联在2026年2月5日前暂居英超积分榜第6位，距离欧冠区仅差4分，重新点燃了外界对其赛季目标的期待。
滕哈赫的“妙手”首先体现在对中场结构的重新部署。自2025年12月起，他逐步将卡塞米罗从首发后腰位置撤下，转而启用乌加特与梅努组成的双后腰组合。WhoScored数据显示，乌加特在此期间场均完成3.8次抢断（英超中场第2），传球成功率高达91.2%，有效提升了由守转攻的稳定性。同时，梅努更多承担前插接应任务，其场均2.1次关键传球成为B费之外的第二组织点。这一调整不仅缓解了过去过度依赖B费单核推进的问题，也使得右路加纳乔与达洛特的套上配合更具威胁——两人在近5场比赛合计贡献4次助攻。
此外，滕哈赫对拉什福德的位置进行了战术性改造。不再将其固定于左翼，而是允许其内收至肋部甚至伪九号区域活动。Sofascore记录显示，拉什福德在2026年1月的4华体会hth场英超比赛中射正率达57%，远高于此前赛季平均的32%。这种灵活站位打乱了对手边后卫与中卫之间的协防逻辑，为霍伊伦在禁区内的支点作用创造了空间。
状态回升的另一关键在于防守体系的重塑。滕哈赫重新强调4-2-3-1阵型下的紧凑防线，要求前锋线在丢球后立即实施第一道拦截。数据显示，曼联在2026年1月的英超场均夺回球权次数达112次，较11月提升18%；其中前场30米区域的反抢成功率达41%，位列同期联赛前三。这一变化直接反映在失球数上：近5场联赛仅失3球，场均0.6球，远优于赛季前半程场均1.8球的防守效率。
值得注意的是，门将奥纳纳的出击范围与指挥能力也被更充分地激活。他在2026年1月多次通过大脚发动快速反击，长传准确率提升至68%（WhoScored），成为由守转攻的重要发起点。这种整体防守意识的提升，使得曼联在面对中下游球队时展现出更强的控制力，避免了此前频繁被反击打穿的窘境。
回看2025年10月至11月，曼联曾遭遇5场不胜（2平3负），期间战术摇摆不定：时而尝试三中卫，时而又回归四后卫但缺乏边翼卫支援，导致攻防脱节。卡塞米罗因年龄与体能问题难以覆盖全场，而麦克托米奈的单后腰配置又暴露防空短板。彼时球队场均控球率虽达56%，但预期进球（xG）仅为1.2，进攻效率低下。
滕哈赫的“妙手回春”并非依赖新援，而是在现有阵容框架内优化角色分配。乌加特的复出（2025年11月底伤愈）成为转折点，其跑动覆盖与拦截能力恰好弥补了体系短板。与此同时，加纳乔在右路的爆发（近6场3球2助）也印证了战术倾斜带来的个体成长。这种基于真实球员特点的适配，而非强行套用理论模型，是本轮状态回升的根本原因。
尽管近期表现亮眼，但截至2026年2月5日，曼联尚未在本波反弹中击败传统BIG6对手（除足总杯对阿森纳外）。英超赛程显示，2026年2月他们将先后对阵热刺与曼城，这将是检验滕哈赫战术成色的关键节点。若能维持当前中场控制力与防守纪律性，曼联有望真正跻身争四行列。而“滕哈赫战术妙手回春”的叙事，也将从阶段性回暖转向可持续的体系重建。
